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Psicología en Oviedo
Psicología clínica
Dras. Isabel Cocaña Rodriguez y Graciela Miera Solana
Evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos, de conducta, y neuropsicológicos con la ventaja de un tratamiento psiquiátrico y psicológico estrechamente coordinado si es preciso.
Nuestras terapias van dirigidas a personas que necesiten ayuda, tanto por un trastorno mental como para aquellos casos en los que deban enfrentarse a un problema, una toma de decisiones o conflictos profesionales.
Su aplicación tiene también un efecto real en la ayuda a las víctimas de violencia de género y en el tratamiento integral de las psicosis. Además, permite mejorar la calidad de vida, disminuir reacciones adversas al estrés, ansiedad, depresión y mejorar la adaptación de los pacientes y familiares.
Piscoterapia
Terapias cognitivo-conductuales (TCC)
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Terapia centrada en esquemas de Young
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Terapia racional emotiva- conductual de Ellis (TREC)
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Terapia de modelado y autocontrol de Bandura
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Terapia cognitiva de Beck
Terapias de tercera generación
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)
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Terapia Dialéctica Conductual (TDC)
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Terapia de Activación Conductual
Mindfulness
Gestiona el estrés y cuídate practicando Mindfulness.
Aprende a manejar el estrés, la ansiedad, la tristeza de otra manera más sana.
Dra. Isabel Cocaña Rodríguez
La doctora Cocaña es titulada con el master de terapia de aceptación y compromiso
- Especialista en terapia de aceptación y compromiso
- Psicóloga especialista en Psicología Clínica, Doctora en Psicología.
- Máster en Terapias Contextuales (de las pocas especialistas en Oviedo), Terapia de Aceptación y compromiso (ACT), Terapia Analítico Funcional (FAP), Mindfulness. Más de 30 años de ejercicio profesional.
Las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, están revolucionando la Psicología. Orientadas a dar herramientas útiles para superar trastornos psicológicos, conseguir metas y aumentar la calidad de vida de las personas.
Para qué sirve:
- Terapia orientada a intentar cambiar las cosas que no te gustan en tu vida, ia la acción!
- Aprender a conectar con uno mismo (preocupaciones, emociones, recuerdos, temores). Autoconocerse y cultivar lo que es verdaderamente importante para cada uno de nosotros.
- Reducir tu estrés. Aprender a estar más presente en tu vida, desarrollando la conciencia de tus experiencias internas para conseguir tus objetivos y metas vitales.
- Mejorar aquellas facetas en las que te sientas menos satisfecha como la comunicación con la pareja, con la familia, la educación de los hijos, la concentración en el estudio o en el trabajo, el disfrute en el tiempo de ocio, etc.
Dra. Graciela Miera Solana
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica . Doctora en Psicología
- Master en "Psicopatología y Salud" (Cognitivo-Conductual).
- Especialista en Terapias Contextuales y De Tercera Generación.
- Experta en Mindfulness, Psicología positiva y Gestión emocional.
- Experta en Psicoterapia de la Adolescencia.
- Especialista en Psicología Legal y Forense.
- Certificado de acreditación de psicólogos especialistas en psicoterapia EFPA/COP
- Certificado en primeros auxilios psicológicos.
Desde mi experiencia de más de 25 años como psicóloga he aprendido que cada persona que acude a consulta es única en sus problemas y sufrimiento. Así, desde un entorno de empatía y seguridad, y dando mucha importancia a la relación terapéutica, elaboro un tratamiento personalizado para cada caso.
Formada en diferentes enfoques y técnicas (algunas con una larga tradición de eficacia y otras novedosas y vanguardistas) diseño un enfoque terapéutico individual para cada persona.
Terapia para adolescentes:
La etapa de la adolescencia es una época de cambios, sentimientos de incomprensión y confusión, donde confluyen factores de riesgo biológicos, psicológicos, sociales y del entorno. También es un momento de búsqueda de la autonomía sin contar todavía con herramientas o un sistema de valores establecido que les ayude a establecer límites y prever consecuencias. Para los padres suele ser una etapa difícil, en la que la preocupación y el “miedo a hacerlo mal están presentes”.
La terapia en esta etapa intenta apoyar, guiar y ofrecer soluciones tanto al adolescente como a su entorno familiar.
En Clínica San Rafael ponemos a su servicio un equipo de profesionales multidisciplinar. Consúltenos.